女人和男人一样也存在性高潮，同时，在性高潮结束之后也会有一段时间不应的阶段，和男性完全相同，那么女性的性高潮到底是种什么样的体验呢，在两人的性生活中，女人的性高潮可以持续多久呢，在什么时候可以再来下一次性高潮。

女人性高潮持续多久

第一个阶段：

女性的兴奋反应是循序渐进的：先是肌肉渐渐紧绷，约在受到性刺激10～30秒后阴道开始分泌润滑液，然后阴道内部开始膨胀、放大，阴蒂和乳头皆呈充血状态;

第二个阶段：

这个阶段就是所谓的高原期，此阶段除了延续上一阶段的颤动和紧绷状态外，心跳和呼吸频率也渐渐加快，皮肤开始泛红;

第三个阶段：

在高潮来临之前，这时阴道会大量充血。以上各个现象发生的最后结果便是激起了无限快感的性高潮。

女性的性高潮需要依赖子宫和阴道的肌肉收缩才能达到，每次收缩间隔大约是0.8秒，这0.8秒就称为高潮阶段。

女人不应时间有多久

女性在性高潮后也会出现不应期，但其表现形式可能与男性不同。在一 般情况下，女性在性高潮后其性兴奋性的消退要比男性慢得多，甚至在反复爱抚的 情况下还会重新兴奋起来。但是这时如果停止刺激，那么女性的性兴奋性也会逐渐消退直至完全消失。接下来，女性便会进入不应期，这时她们缺乏性兴趣，对性刺激的反应低下，甚至产生强烈的负面反应，这段时间可持续几分钟到几天时间。其 不应期长短依赖于女性的性体质、性生活的频率和规律性、身心状态以及其他因素，但是总的来说，女性的不应期比男性更短一些。

女人性高潮是种什么感觉

著名的性学家海特在她的性学报告里，对女性的性高潮感觉是这样描述的：“我的身体感到悬浮飘起，充满力量，一股奔腾喷涌的烈焰，强烈吞噬一切，美妙至极几乎是人无力承受的极度狂喜。”“我感到极度兴奋——我的呼吸急促——同时我的头变得轻飘飘的，像是在一个梦幻的世界，声音遥远，时间像停滞一样。”……

不错，女性的性高潮以一种称做“悬置感”的感觉开始，那一刹那她似乎是悬在半空中，通常为l-3秒钟。这种“悬置感”相当于男人性高潮前经历的“不可避免感”(男人无法抑制射精时便有此感)。随着阴蒂受到不停的有节奏的刺激，极度敏感的神经将冲动送到脊髓，又在脊髓里改道送回骨盆区的性高潮肌肉。“悬置感”就这样从阴蒂散发开来，进入盆骨。发生这种现象时，女人渐渐忘了周围的一切，甚至不知道自己在哪里——就像电力不足的电灯渐渐暗淡一样。她的神经系统将大多数的冲动用于发起肌肉大量的一阵阵的挛缩，从而将淤积的血液从阴道外壁周围扩张的血管中挤出。

在性高潮的这个阶段，没有两个女人的反应是完全一样的，尽管她们身体经历的生理变化相似。有些女性很平静；有的女性不是呻吟，便是尖叫；有的弓起背部，或咬旁边的东西，如手臂、枕头等。当知觉开始恢复时——不过几秒钟的事——几乎所有的女人都感到温暖，先是骨盆，然后遍及全身。